130斤健身大妞,体脂率只有20%,身材紧实曲线感十足!

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今天,我们要告诉你,韩国健身爱好者金嘉熙是一个身材厚实的女孩。她在互联网上拥有346,000名粉丝,并拥有“韩国版卡戴珊”的称号。

根据她的数据,金嘉熙的体重已经达到130磅。达到这个体重的女孩一般都很胖,但金嘉熙并没有谈到“肥胖”这个词。

明显弯曲。

根据金嘉熙自己的说法,她是一个皮肤黝黑的人,所以她必须靠运动来控制自己的体重,健身是她平常生活的一部分。此外,金嘉熙的饮食也非常克制,从不吃高热量的食物。

从金嘉熙来看,我们可以看出用体重衡量一个人的身材是不合理的。一个身材很大的女孩也可以塑造一个好身材。因此,当女孩去健身房锻造时,不要过分注意体重的增加和减少,但追求身体比例和体脂率是关键。